自己紹介

名前	おかし
年齢	アラフィフ
身長	172cm
体重	少しやせて64kgくらいになりました
足のサイズ	幅広モデルなら26.5cm 幅次第で27cm 少し甲高
運動歴	中高はバスケットボール部（弱小でした） 大学、社会人は遊びでバスケットボール
家族	私、奥様、長男、次男、と、猫さま
その他	もともとは大阪出身ですが、東京に就職してずっと関東にいます

運動は昔から好きでしたが大きなケガをしてしまいました

もともとはずっとバスケをしていました。ですが年齢を重ねるごとに怪我が増えて、大怪我を2回ほどやってしまいました・・・😿怪我について興味ある方は連絡ください、、、

怪我	怪我の経緯とか
34歳で右足アキレス腱断裂	・バスケで走っている時に後ろか右足にボールがぶつかったような衝撃 ・振り返ってもボールもぶつかっておらず、そのまま転倒 ・アキレス腱は切れても歩けるので歩いて帰宅 ・翌日、病院でアキレス腱断裂と診断 ・手術療法で2日間入院 ・ギブスと松葉杖で全治8か月
37歳で左足首距骨脱臼骨折	・これまたバスケで走っている時に、全体体重を乗せて足をグネり転倒 ・足がずっと曲がっていたため、歩けず ・奥様の呼んで車帰宅、そのまま病院、即入院 ・検査後に手術し、ボルト（プラスチック製）を2本入れて一生固定 ・ギブスと松葉杖で全治12か月
膝はずっと痛い	・昔から膝痛のため、ザムストはずっとつけていました。

最初はリハビリのために始めたランニングでした

怪我をした後もバスケはしたかったのですが、やっぱりいきなりバスケをするのは怖かったです。
ので、最初はリハビリを兼ねて、川の土手をランニングしていたのは始まりでした。

もちろん最初も怖くて、体力もなかったので、とてもゆっくりでコワゴワ走っていたのを覚えていますｗ

ランニング始めて思ったこと

個人で気軽に出来るランニングはとても始めやすかったです。バスケとかと違って体育館やメンバーと調整しなくても、一人で走りに行けますからね。
また走っているうちにランニングもいろいろ奥が深いことが分かってきました、自分と会話しながら走る、という感覚でしょうか・・
そのうち、何とか走れるようになり、気づくと、シューズやウェアやサブアイテムなど揃えて、走るようになっていました（笑）

でももちろん、始めたことは5kmがギリギリ走れた距離でした（後半歩いていましたｗ）
1年ほど経って、なんとかゆっくりでも2時間走れるようになりました。
そのうち、大会に出てみたいなーとぼんやり思うようになりました。

大会に出てみて

ランニング熱が高まったこともあり、大会に出てみました。詳細は別記事に書くかもしれませんがまずは、結果と感想を紹介させてください。

大会	時間	感想
2026年1月 湘南藤沢市民マラソン	ハーフマラソン ネットタイム： 2時間06分03秒	・初めての大会参加でドキドキでした ・運営も沿道の応援も素晴らしく、楽しい大会でした ・タイムは初大会にしては満足いくものでした
2026年3月 板橋cityマラソン	フルマラソン ネットタイム： 5時間22分00秒	・フルマラソン前の練習不足が不安でした ・30km以上走ったことなく、未知の距離にも不安でした ・大会は運営も沿道の応援もエイドも素晴らしかったです ・沿道の応援があることで元気がとてもでました ・でも、30kmの壁を体験し、後半は歩きながらのゴールでした ・足も痛くなり、フォームや練習への反省点が多かったです

次回以降の予定はありませんが、2026年秋冬も大会には参加してみたいと思っています（2026年5月現在）

これから・・・

50代になって健康について考えるようになりました。その一つがランニングで、楽しく続けていけていこうと思っています。タイムも目標はサブ４！としておこうかと、、、、

このブログではランニングの楽しさや初心者だからこその悩みとか書いていければなぁ、と思っています。

ほかにも、スニーカーやランニングアイテム、体によさそうなこと、も書いて紹介していきたいな、と思っています。

どうぞよろしくお願いいたします。